Käsityöolut-illallinen
Tervetuloa nauttimaan käsityöoluiden maailmasta! Tämä resepti yhdistää herkulliset maut ja täydelliset olutparit. Valmista tämä illallinen ystäville tai perheelle ja nauti hetkestä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna uuni 200 asteeseen.
- Mausta broilerin rintafileet suolalla, mustapippurilla ja rosmariinilla.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista broilerin fileitä molemmin puolin noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Siirrä broilerit uunivuokaan ja kaada kerma sekä olut päälle. Paista uunissa 20 minuuttia.
- Kuori ja keitä perunat suolavedessä noin 15 minuuttia.
- Lisää parsat keittämisen loppuvaiheessa perunoiden joukkoon ja keitä vielä 5 minuuttia.
- Tarjoile broilerin kanssa perunoita ja parsaa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |
