Tavallisissa Vaatteissa

Tämä resepti on ihana ja yksinkertainen tapa valmistaa herkullisia ja arkeen sopivia ruokia. Valmistusaika on nopea, ja se sopii koko perheelle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
  2. Leikkaa broilerinfileet pieniksi suupaloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
  3. Hienonna sipuli ja valkosipuli, lisää pannulle ja kuullota noin 3 minuuttia.
  4. Leikkaa paprika suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista vielä 5 minuuttia.
  5. Lisää kirsikkatomaatit, suola, mustapippuri ja oregano. Sekoita hyvin ja anna kypsyä 5 minuuttia.
  6. Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
  7. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
  8. Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva30 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä