Tavallisissa Vaatteissa
Tämä resepti on ihana ja yksinkertainen tapa valmistaa herkullisia ja arkeen sopivia ruokia. Valmistusaika on nopea, ja se sopii koko perheelle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Leikkaa broilerinfileet pieniksi suupaloiksi ja lisää pannulle. Paista, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Hienonna sipuli ja valkosipuli, lisää pannulle ja kuullota noin 3 minuuttia.
- Leikkaa paprika suikaleiksi ja lisää pannulle. Paista vielä 5 minuuttia.
- Lisää kirsikkatomaatit, suola, mustapippuri ja oregano. Sekoita hyvin ja anna kypsyä 5 minuuttia.
- Kaada kerma pannulle ja sekoita. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita, kunnes juusto on sulanut.
- Tarjoile tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 8 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 2 g |





