Lampaankääpänugetit
Herkulliset ja rapeat lampaankääpänugetit, jotka vievät kielen mennessään. Tämä resepti on täydellinen viikonloppuherkuksi tai vaikkapa sienireissun saaliin hyödyntämiseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa lampaankääpien lakit sopiviksi annospaloiksi.
- Laita yhdelle lautaselle vehnäjauhot ja mausta suolalla sekä pippurilla.
- Riko kananmuna ja vispaa se toiselle lautaselle.
- Laita pankojauhot kolmannelle lautaselle.
- Pyöräytä lampaankääpäpalat ensin vehnäjauhoissa, sitten kananmunassa, ja toista tämä prosessi. Lopuksi pyöräytä palat pankojauhoissa.
- Paista nugetteja pannulla runsaassa voissa tai ruokaöljyssä, tai friiteeraa ne padassa öljyssä, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Valuta ylimääräinen rasva talouspaperin päällä ja tarjoile heti, kun nugetit ovat hetken jäähtyneet.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 2 g |





