Leivitetyt Kananpojan Minuuttipihvit
Herkulliset leivitetyt kananpojan minuuttipihvit, jotka sopivat täydellisesti herkutteluhetkiin. Tämä resepti tuo vaihtelua perusruokapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmistele kolme erillistä astiaa:
- Täytä ensimmäinen vehnäjauhoilla ja lisää ripaus savupaprikajauhetta. Sekoita hyvin.
- Riko muna toiseen astiaan ja vatkaa kevyesti.
- Kolmanteen astiaan laita korppujauhoja ja raasta joukkoon parmesaania.
- Kuivaa kananpojan minuuttipihvien pinta.
- Kasta pihvit ensin vehnäjauhoseokseen, sitten vatkattuun munaan ja lopuksi korppujauho-parmesaaniseokseen, varmistaen että kaikki pinnat ovat hyvin peittyneet.
- Kuumenna paistinpannulla voi-öljyseos ja paista pihvejä miedolla lämmöllä molemmin puolin, kunnes ne ovat kullanruskeita.
- Tarjoa leivitetyt pihvit perunamuusin ja vihersalaatin kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 400 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 2 g |




