
Lepopäivän lohturuoka
Tämä herkullinen ja täyttävä lohturuoka auttaa sinua rentoutumaan ja nauttimaan hetkestä. Valmistusaika on lyhyt, joten voit keskittyä levähtämiseen.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä pasta pakkauksen ohjeen mukaan suolatussa vedessä. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
- Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, paista kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää paprika ja kirsikkatomaatit pannulle. Paista noin 5 minuuttia, kunnes tomaatit ovat pehmenneet.
- Lisää pannulle keitetty pasta ja pinaatti. Sekoita hyvin ja kypsennä, kunnes pinaatti on kutistunut.
- Lisää fetajuusto ja sekoita. Jos seos on liian kuivaa, lisää vähän keitinvettä.
- Mausta suolalla ja pippurilla. Tarjoile basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Rasva | 18 g |





