Lohisalaatti avokadokastikkeella

Lohisalaatti avokadokastikkeella

Tämä herkullinen lohisalaatti yhdistää savustetun lohen, tuoreet vihannekset ja cremosan avokadokastikkeen, joka tuo salaatille ihanan kermaisen maun. Sopii erinomaisesti pääruoaksi tai illanistujaisiin.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja siivuta tai kuutioi perunat rouhean kokoisiksi paloiksi.
  2. Paloittele punasipuli renkaiksi tai puolikkaiksi renkaiksi.
  3. Kuutioi tomaatit ja kurkku.
  4. Valuta oliivit ja kuori sekä lohko munat.
  5. Pese sitruuna huolellisesti, kuivaa ja leikkaa lohkoiksi.
  6. Laita tarjoiluastiaan ensin perunat, ripottele suolaa niiden päälle ja sekoita.
  7. Hetken kuluttua, kun suola on hieman imeytynyt perunoihin, lisää sipuli, tomaatit, kurkku ja oliivit. Sekoita salaatti.
  8. Lisää lohkotut munat varovasti päälle.
  9. Lisää avokadokastiketta salaatin päälle tai tarjoa se erikseen.
  10. Laita jokaista syöjää varten sitruunan lohko, jolla he voivat itse maustaa salaattia lautasellaan.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini20 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva15 g
Kuitu5 g

Samankaltaisia reseptejä