Maukkaat Tortillat Kanatäytteellä
Nämä herkulliset tortillat täytetään maustetulla kanalla ja tuoreilla kasviksilla. Nopeaa ja helppoa arki-illalliselle!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko avokado, tomaatti ja punasipuli. Kokoa vihannekset kulhoon.
- Leikkaa kanan rintafileet suikaleiksi.
- Kuumenna oliiviöljy paistinpannussa keskilämmöllä. Lisää kanasuikaleet ja mausta paprikajauheella, valkosipulijauheella, suolalla ja mustapippurilla. Paista noin 8-10 minuuttia, kunnes kana on kypsää ja kauniisti ruskistunutta.
- Lämmitä tortillat pannulla tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanalla, vihanneksilla ja raastetulla juustolla. Lisää halutessasi tuoretta korianteria.
- Käännä tortillat puoliksi ja tarjoile kermaviilin tai salsan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 35 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |


