Meksikolaiset maissitortillat kanalla ja vihanneksilla
Tämä herkullinen ja nopea resepti yhdistää aidot meksikolaiset maissitortillat maustetun kanan, sipulin ja paprikan kanssa. Tarjoile lisukkeena guacamolea, salsaa ja hapankermaa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja viipaloi punasipuli ja paprika.
- Leikkaa kanafileet suikaleiksi.
- Kuumenna öljy paistinpannussa keskilämmöllä.
- Lisää pannulle kana, suola, mustapippuri ja paprikajauhe. Paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
- Lisää pannulle sipuli ja paprika. Paista vielä 3-5 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Lämmitä tortillat paistinpannussa tai mikrossa.
- Täytä tortillat kanaseoksella ja tarjoile guacamolen, salsan ja hapankerman kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 30 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 20 g |
