Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho

Mustaherukkasmoothiekulho
resepti

Ainesosaluettelo:
- 2 dl mustaherukoita (pakastettuja tai tuoreita)
- 1 banaani
- 2 dl jogurttia (esim. kreikkalaista tai luonnonjogurttia)
- 1 rkl hunajaa (tai makusi mukaan)
- 1 dl kauramaitoa (tai muuta kasvimaitoa)
- Toppingit: granola, tuoreita marjoja, pähkinöitä, kookoshiutaleita
Ohje:
1. Laita mustaherukat, banaani, jogurtti, hunaja ja kauramaito tehosekoittimeen.
2. Sekoita aineksia, kunnes saat sileän ja kermaisen koostumuksen.
3. Kaada smoothieseos kulhoon.
4. Lisää haluamasi toppingit smoothiekulhon päälle.
5. Tarjoile heti ja nauti!

Arviot: 3.47 (3574 arviota) ★★★★★

Aamupala Gluteeniton Kasvisruoka Ruoka Välipala Vegaani Vege Hyvinvointi Iltapala Kardemumma Kookos Kookosmanna Mustaherukka Mustaviinimarja Ravinteikas Ravintorikas Smoothie Smoothiekulho Terveellinen Vegaaninen Vit

Pirteät pienet appelsiinimuffinit

Mietinhetken, ovatko nämä nyt muffineja vai cupcakeja, mutta kyllä nämä ovat ihanoikeita muffineja, kuorrutettuja sellaisia.Nämäminikokoiset appelsiin

Juniorikokki

Onaika esitellä uusin kirjani Juniorikokki - Koko vuoden kokkauskirja.Kokovuoden kokkauskirja on suunniteltu innostamaan erityisesti pieniäkokkeja.Kir

Paluu rikospaikalle

Elettiin kesää 2015 ja mielessä poltteli huomiotta jäänyt blogi. Kävin kirjaamassa ylös otsikon ja tallettamassa muutaman kuvan, joita täydentäisin te

Tämä ei ole porkkana. tämä on juuresta muistuttava lorkkana.

Porkkanalastuistatehdään ?kylmäsavulohta?, punajuurilastuista ?kylmäsavuporoa?, banaaninkuorista?pekonia?, tai perunasuurimoista ?mätiä?. Meillä sekas

Rapeat sitruunagnocchit – parasta valmiista

Rapeaksi paistetut sitruunagnocchit on eittämättä parasta, mitä valmisgnoccheista voi tehdä. Järjettömän herkullisia ja helppoja, luonnollisesti. Kyll

Mitähän sitä taas tekisi jauhelihasta - vai kastiketta?

Naudanjauheliha, pienistä saatavuusongelmista huolimatta, on yksi monikäyttöisimmistäraaka-ainesta. Juuri kun olin asennoitunut ostamaan siipikarjan j

Kevättä kohden - koko menu vähän kevyemmin

Kevättäpukkaa, ainakin täällä etelässä. Viime viikolla oli kevätpäiväntasaus ja kohtasiirrellään taas kelloja kun siirrytään siihen järjettömään kesäa

Firenzen kana on yhden pannun helppo herkku

Florentine kääntyy sananmukaisesti Firenzen (Florence) asukkaaksi tai firenzeläiseksi. Gastronomiassatermi ?florentine? viittaa ruokaan, joka sisältää