Nautitaan kesäisestä kesäkurpitsapastasta

Tämä herkullinen ja kevyesti maustettu kesäkurpitsapasta on täydellinen kesäruoka, joka valmistuu nopeasti ja helposti.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 450 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta suolatussa vedessä pakkauksen ohjeen mukaan. Valuta pasta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Huuhtele kesäkurpitsat ja leikkaa ne ohuiksi viipaleiksi tai suikaleiksi.
  3. Kuori ja hienonna valkosipulinkynnet.
  4. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä. Lisää valkosipuli ja kesäkurpitsat, ja paista noin 5-7 minuuttia, kunnes kesäkurpitsat pehmenevät.
  5. Lisää kerma ja sekoita hyvin. Anna kiehua miedolla lämmöllä noin 2-3 minuuttia.
  6. Yhdistä keitetty pasta kesäkurpitsaseokseen. Tarvittaessa voit lisätä hieman keitinvettä, jotta pasta saa kermaisen koostumuksen.
  7. Mausta suolalla ja mustapippurilla. Lisää raastettu parmesanjuusto ja sekoita hyvin.
  8. Tarjoile heti tuoreen basilikan kanssa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia450 kcal
Proteiini15 g
Hiilihydraatit60 g
Rasva15 g
Kuitu3 g

Katso myös