Pääsiäisen Karitsapata
Kuvaus: Tämä herkullinen karitsapata tuo pääsiäisen juhlatunnelman kotiisi. Yliristniemen luomutilan karitsa yhdistettynä tuoreisiin vihanneksiin ja mausteisiin tekee tästä ruoasta täydellisen pääsiäispöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa pata- tai paistokasarissa keskilämmöllä. Ruskista karitsanliha kaikilta puolilta.
- Lisää silputtu sipuli ja murskattu valkosipuli, ja kuullota kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää perunat, porkkanat ja vihreät pavut, ja sekoita hyvin.
- Mausta timjamilla, rosmariinilla, suolalla ja pippurilla.
- Kaada punaviini ja lihaliemi padan päälle. Kiehauta, vähennä lämpöä ja anna hautua miedolla lämmöllä noin 1,5 tuntia.
- Tarkista liemen määrä ja lisää tarvittaessa vettä. Anna hautua kunnes liha on mureaa.
- Tarjoile kuumana, esimerkiksi tuoreen leivän kera.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 5 g |





