
Paahdetut Kasvikset Gremolatalla
Herkullinen ja helposti valmistettava kasvisruoka, joka sopii täydellisesti uuden vuoden aterialle. Paahdetut kasvikset saavat makua raikkaasta gremolasta, joka nostaa annoksen makuelämystä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Esilämmitä uuni 200 asteeseen.
- Jaa kukkakaali pieniksi osiksi ja laita kulhoon. Lisää 2 rkl oliiviöljyä, paprikajauhe ja curry. Sekoita hyvin.
- Kuori bataatit ja leikkaa ne lohkoiksi. Lisää kulhoon ja sekoita loppu oliiviöljy ja paprika.
- Kyssäkaalit paahda kokonaisina. Leikkaa vain kantapalat pois ja hiero päälle 1 rkl oliiviöljyä.
- Levitä kaikki kasvikset uunipellille ja paahda noin 25-30 minuuttia, kunnes ne ovat saaneet kauniin värin.
- Valmista gremolata: Sekoita kulhossa raastettu sitruunankuori, sitruunamehu, chilihiutaleet, suola, mustapippuri ja hienonnetut persiljanlehdet.
- Valmista jugurtti-korianterikastike: Sekoita jogurtti, sitruunamehu, hienonnettu korianteri, murskattu valkosipuli, suola ja pippuri tasaiseksi.
- Tarjoile paahdetut kasvikset gremolatan ja jugurtti-korianterikastikkeen kanssa. Ripottele päälle taatelisiirappia halutessasi.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 5 g |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Rasva | 10 g |
| Kuitu | 8 g |



