Pernille Corydon -inspiroitunut koruillallinen

Tässä herkullinen ja elegantti illallinen, inspiroituna Pernille Corydonin kauniista hopeakorujen yksinkertaisuudesta ja tyylikkyydestä. Tämä ateria on täydellinen viikonlopun alkajaisiksi.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 henkilöä
  • kcal 350 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa keskilämmöllä.
  2. Mausta kananrintafileet suolalla ja mustapippurilla, ja lisää ne pannulle. Paista noin 5-7 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kypsiä ja kullanruskeita.
  3. Lisää murskattu valkosipuli pannulle ja paista vielä minuutti.
  4. Lisää kirsikkatomaatit pannulle ja kypsennä, kunnes ne pehmenevät, noin 3-4 minuuttia.
  5. Lisää tuore pinaatti ja sitruunan mehu, sekoita hyvin ja kypsennä vielä 2-3 minuuttia, kunnes pinaatti on wilted.
  6. Tarjoile annokset lautasille ja ripottele päälle raastettua parmesanjuustoa ja tuoretta basilikaa.

Ravintoarvot (per annos)

Energia350 kcal
Proteiini35 g
Hiilihydraatit8 g
Rasva20 g
Kuitu2 g

Samankaltaisia reseptejä