Pesto di Asparagi - Benedettan parsapesto
Tämä kevätsateen raikas pestoresepti tuo Italian makuja kotiisi. Pesto on valmistettu tuoreista tankoparsasta, basilikasta ja parmesaanista, ja se on täydellinen lisä pastalle.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Laita valkosipulinkynsi kuullottumaan öljyssä paistinpannulla.
- Huuhtele parsat ja napsi puiset alaosat pois. Leikkaa nuput irti ja pilko varret pieniksi paloiksi. Lisää pannulle valkosipulin ja oliiviöljyn kaveriksi.
- Pyöräytä parsoja hetki öljyssä, mausta suolalla ja pippurilla, ja lisää pannulle 2 dl vettä. Kypsennä, kunnes varret ovat pehmeitä (n. 10 min.). Poista nuput heti, kun ne ovat kypsyneet.
- Sekoita kypsät parsojen varret, basilika, pinjansiemenet ja oliiviöljy tehosekoittimessa tasaiseksi. Lisää tarvittaessa parsojen keitinvettä, kunnes pesto on sopivan notkeaa.
- Sekoita pesto kypsennetyn pastan joukkoon erillisessä kulhossa. Lisää mukaan myös parsan kukinnot ja parmesaaniraaste. Tarkista suola ja tarjoile.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 12 g |
| Hiilihydraatit | 25 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





