Poikien Kesälomalista
Tämä resepti on suunniteltu herkulliseksi aamupalaksi, joka ilahduttaa koko perhettä kesälomalla. Valmistusaika on nopea, joten voit nauttia siitä ennen päivän seikkailuja.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Riko kananmunat kulhoon ja lisää maito, suola ja mustapippuri. Vatkaa seos tasaiseksi.
- Kuumenna voi paistinpannussa keskilämmöllä.
- Dippaa leipäviipaleet kananmunaseokseen ja paista niitä pannussa noin 2-3 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Leikkaa avokado ja tomaatti viipaleiksi.
- Tarjoile paistetut leivät avokado- ja tomaattilohkojen sekä tuoreen basilikan kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |
