Pubologi-tyylinen illallinen Gamla Stanissa

Tämä herkullinen resepti vie sinut Tukholman tunnelmaan ja tarjoaa makuelämyksiä, jotka vievät kielen mennessään. Valmista tämä illallinen ystävien tai perheen kanssa!

  • Aika 1 tunti
  • Annokset 4
  • kcal 550 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Kuori ja keitä perunat suolavedessä, kunnes ne ovat pehmeitä. Valuta ja jätä sivuun.
  2. Kuumenna oliiviöljy ja voi paistinpannulla. Mausta naudan sisäfilee suolalla ja pippurilla ja paista sitä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes se on haluamasi kypsyysasteen mukainen.
  3. Keitä vihreät pavut suolavedessä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat kirkkaan vihreitä ja hieman rapeita. Valuta ja jäähdytä.
  4. Sekoita kerma ja sinappi kulhossa. Lisää tuoreita yrttejä maun mukaan.
  5. Tarjoile paistettu naudanliha perunoiden ja vihreiden papujen kera. Kaada kerma-sinappiseos annosten päälle ja koristele tuoreilla yrteillä.

Ravintoarvot (per annos)

Energia550 kcal
Proteiini40 g
Hiilihydraatit35 g
Rasva30 g
Kuitu5 g

Katso myös