Punajuuripolenta ja Raakamakkara
Tämä herkullinen annos yhdistää pehmeän punajuuripolentan ja maukkaat raakamakkarat, luoden täydellisen lohturuoan.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja keitä punajuuret kypsiksi noin 20 minuutin ajan. Valuta ja soseuta ne sileäksi.
- Kiehauta vesi kattilassa ja lisää maissijauhot vähitellen koko ajan sekoittaen, kunnes seos paksuuntuu.
- Lisää soseutetut punajuuret, oliiviöljy, suola ja mustapippuri. Sekoita hyvin ja keitä vielä muutama minuutti.
- Paista raakamakkarat pannulla kullanruskeiksi ja kypsiksi.
- Annostele punajuuripolentaa lautaselle ja aseta päälle paistetut raakamakkarat.
- Koristele tuoreella persiljalla ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 15 g |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Rasva | 12 g |
| Kuitu | 5 g |





