
Pyörtynyt Imaami (Imam Bayildi)
Ihastuttava turkkilainen munakoisoruoan klassikko, joka tuo esiin munakoison herkulliset maut ja oliiviöljyn täyteläisyyden. Tämä ruoka on täydellinen kasvisruoka-ateriana tai lisäkkeenä.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Leikkaa munakoisot pituussuunnassa kahtia ja ota lusikalla osa hedelmälihasta pois, jotta saat aikaan syvennyksen täytettä varten. Ripottele suolaa munakoisojen päälle ja anna niiden vetäytyä noin 30 minuuttia. Huuhtele ja kuivaa.
- Kuumenna oliiviöljy suuressa paistokasarissa. Paista munakoisojen puolikkaita molemmin puolin, kunnes ne ovat pehmeitä ja kullanruskeita. Ota ne pois pannulta ja aseta sivuun.
- Lisää samaan pannuun tarvittaessa hieman lisää oliiviöljyä ja kuullota sipulia, kunnes se on pehmeää. Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää pannulle kuutioidut tomaatit, paprika, sokeri, suola ja mustapippuri. Anna seoksen hautua miedolla lämmöllä noin 10 minuuttia, kunnes se on paksuuntunut.
- Sekoita joukkoon persilja ja sitruunamehu. Täytä munakoisot seoksella ja laita ne takaisin pannulle. Lisää tarvittaessa hieman vettä, jotta munakoisot kypsyvät tasaisesti.
- Hauduta munakoisoja miedolla lämmöllä noin 20-30 minuuttia, kunnes ne ovat täysin pehmeitä.
- Tarjoile lämpimänä tai huoneenlämpöisenä.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 4 g |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Rasva | 20 g |
| Kuitu | 7 g |





