Savustettu lohi ja avokadosalaatti
Tämä raikas ja terveellinen salaatti yhdistää savustetun lohen ja avokadon, luoden maukkaan ja ravitsevan aterian.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Huuhtele baby pinaatti ja kuivaa se kevyesti.
- Leikkaa avokado puoliksi, poista kivi ja kuori. Leikkaa avokado viipaleiksi.
- Puolita kirsikkatomaatit ja viipaloi punasipuli ohuiksi renkaiksi.
- Sekoita suurella kulholla pinaatti, avokadoviipaleet, kirsikkatomaatit ja punasipuli.
- Lisää savustettu lohi salaatin päälle.
- Purista sitruunamehu ja lisää oliiviöljy salaattiin. Mausta suolalla ja pippurilla.
- Sekoita varovasti, jotta ainekset eivät murskannu.
- Tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 25 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 5 g |




