Sienitäytteinen munakas ruisleivän kera
Tämä herkullinen sienitäytteinen munakas on täydellinen iltapala tai aamupala. Se on helppo valmistaa ja maistuu erinomaiselta ruisleivän kanssa.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Viipaloi sienet, silppua sipuli ja kuutioi paprika.
- Kuumenna pannulla voi ja paista sienet, kunnes neste on haihtunut. Lisää sipuli ja paprika, paista muutama minuutti, kunnes sipulit ovat pehmeitä.
- Lisää pannulle sulatejuusto ja mausteet, sekoita hyvin ja ota pois liedeltä.
- Riko kananmunien rakenne kulhossa ja kaada ne paistinpannulle. Paista munakas puolikypsäksi ja lisää ripaus sormisuolaa.
- Kaada sieniseos munakkaan toiselle puolelle ja käännä toinen puoli sen päälle. Halutessasi voit paistaa munakasta vielä hetken, mutta jätä se hieman löysäksi.
- Siirrä munakas lautaselle ja tarjoile ruisleivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 16 g |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Rasva | 16 g |
| Kuitu | 2 g |



