Kreikkalainen salaatti

Kreikkalainen salaatti on raikas ja värikäs ateria, joka yhdistää maukkaat vihannekset, fetajuuston ja oliivit. Tämä salaatti on täydellinen lisäke tai kevyt pääruoka.

  • Aika 15 minuuttia
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Huuhtele ja pilko tomaatit, kurkku, punasipuli ja paprika suupaloiksi.
  2. Aseta kaikki vihannekset suureen kulhoon.
  3. Murusta fetajuusto vihannesten päälle.
  4. Lisää oliivit salaattiin.
  5. Valmista kastike sekoittamalla oliiviöljy, punaviinietikka, suola ja mustapippuri pienessä kulhossa.
  6. Kaada kastike salaattiin ja sekoita varovasti.
  7. Koristele tuoreella oreganolla tai basilikalla, jos haluat.
  8. Tarjoile heti.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini7 g
Hiilihydraatit10 g
Rasva22 g
Kuitu3 g

Katso myös