Kermainen pasta lohella

Kermainen pasta lohella on herkullinen ja täyteläinen ruoka, joka valmistuu nopeasti ja on täydellinen arki-illalliselle.

  • Aika 30 minuuttia
  • Annokset 4 annosta
  • kcal 600 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä pasta ohjeen mukaan suolatussa vedessä al denteksi. Valuta ja säästä hieman keitinvettä.
  2. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipuli. Paloittele lohifilee suupaloiksi.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla keskilämmöllä. Lisää sipuli ja valkosipuli, ja kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
  4. Lisää lohipalat pannulle ja paista muutama minuutti, kunnes kala on kypsää.
  5. Kaada kerma ja kalaliemi pannulle, sekoita hyvin ja anna kiehua miedolla lämmöllä muutama minuutti.
  6. Lisää keitetty pasta pannulle ja sekoita kaikki ainekset yhteen. Jos pasta vaikuttaa liian kuivilta, lisää hieman keitinvettä.
  7. Mausta sitruunamehulla, suolalla ja pippurilla. Koristele tuoreella tillillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia600 kcal
Proteiini30 g
Hiilihydraatit65 g
Rasva25 g
Kuitu2 g

Katso myös