
Täyteläinen Purkkilihapata
Nopea ja herkullinen ruoka, joka valmistuu helposti purkkilihasta ja kevyemmistä ainesosista.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuori ja pilko sipuli, valkosipuli, perunat, porkkanat ja paprika.
- Kuumenna voin margariini suuressa paistokasarissa.
- Lisää sipuli ja valkosipuli, kuullota kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää pilkotut perunat ja porkkanat, paista muutama minuutti.
- Lisää purkkiliha, paprika ja ruokakerma. Sekoita hyvin.
- Anna hautua miedolla lämmöllä noin 15-20 minuuttia tai kunnes vihannekset ovat kypsiä.
- Mausta mustapippurilla ja koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 350 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 22 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 15 g |
| Kuitu | 4 g |





