
Uunissa paistettu Entrecote kasvislisukkeella
Tämä herkullinen uunissa paistettu entrecote tarjoillaan maukkaiden kasvisten kera, jotka saavat makua karamellisoidusta balsamicosta.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Pane lihapala uunivuokaan. Hiero pintaan vähän öljyä, sopivasti suolaa sekä reilusti pippuria ja timjamia. Pane lihapala 20 minuutiksi 250-asteiseen uuniin.
- Laske uunin lämpötila 150-asteeseen. Lisää tässä vaiheessa uuniin myös kuoritut pikkusipulit ja lohkotut porkkanat. Sipaise kasvikset kevyesti öljyllä. Jatka lihan kypsennystä vielä noin 45 minuuttia eli 15 minuuttia/500 g lihaa. Entrecote saa jäädä sisältä punertavaksi. Kääri liha folioon pariksikymmeneksi minuutiksi.
- Mittaa fariinisokeri ja balsamico pieneen kattilaan, keitä jonkin aikaa ja kaada hieman karamellisoitunut seos kypsien kasvisten päälle. Jatka vielä hetki kypsennystä uunissa. Mausta kasvikset kevyesti hiutalesuolalla.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 20 g |
| Rasva | 25 g |
| Kuitu | 3 g |





