
Vähäkalorinen Kasviskeitto
Tämä maukas ja ravinteikas kasviskeitto on täydellinen valinta kevyeksi ateriaksi. Helppo valmistaa ja täynnä makua!
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa keskilämmöllä.
- Lisää hienonnettu sipuli ja murskattu valkosipuli, kuullota niitä noin 3-4 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää kuutioidut porkkanat, kesäkurpitsa, paprika ja peruna. Paista vihanneksia noin 5 minuuttia.
- Kaada kasvisliemi kattilaan ja lisää suola, mustapippuri ja kuivattu yrttejä. Sekoita hyvin.
- Kiehauta, vähennä lämpöä ja anna keiton hautua noin 15-20 minuuttia, kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
- Tarjoile keitto tuoreilla yrteillä koristeltuna.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 120 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 4 g |
| Kuitu | 5 g |





