Värikäs vitamiinikiisseli
Tämä raikas ja värikäs vitamiinikiisseli on täydellinen välipala tai jälkiruoka. Yhdistä kirpeät ja makeat hedelmät herkulliseen kiisseliin, ja tarjoile sen kanssa kaurakeksejä ja vaniljajogurttia.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Keitä vesi kattilassa ja lisää sokeri. Sekoita kunnes sokeri liukenee.
- Sekoita perunajauhot pieneen määrään kylmää vettä ja kaada seos keitettyyn sokeriveteen samalla sekoittaen.
- Anna kiisselin kiehua miedolla lämmöllä noin 5-10 minuuttia, kunnes se sakenee.
- Lisää sitruunamehu ja sekoita hyvin.
- Pilko kirpeät ja makeat hedelmät ja lisää ne kiisselin joukkoon.
- Anna kiisselin jäähtyä hieman ennen tarjoilua.
- Tarjoile vitamiinikiisseli kaurakeksien ja vaniljajogurtin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 180 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 2 g |
| Kuitu | 3 g |
