Ainekset
Valmistus
- Pilko kaikki vihannekset pieniksi kuutioiksi.
- Hienonna valkosipuli ja punasipuli.
- Sekoita kaikki vihannekset, valkosipuli ja punasipuli suuressa kulhossa.
- Lisää kaurahiutaleet, jauhot, suola, mustapippuri ja paprikajauhe. Sekoita hyvin.
- Lisää oliiviöljy ja sekoita taikina tasaiseksi.
- Muotoile taikinasta pihvejä käsin tai muotilla.
- Kuumenna paistinpannu keskilämmöllä ja lisää hieman öljyä.
- Paista pihvejä noin 3-4 minuuttia kummaltakin puolelta, kunnes ne ovat kauniin kullanruskeita.
- Tarjoile tuoreiden yrttien kanssa ja nauti!



