Vihreä tee ja sitruunainen smoothie
Tämä raikas ja virkistävä smoothie yhdistää vihreän teen ja sitruunan, tarjoten energisoivan alun päivälle. Sopii aamupalaksi tai välipalaksi.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Valmista vihreä tee ja anna sen jäähtyä huoneenlämpöiseksi.
- Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.
- Sekoita tasaiseksi ja vaahdokkaaksi massaksi.
- Kaada smoothie laseihin ja tarjoile heti.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 145 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 6 g |
| Hiilihydraatit | 30 g |
| Rasva | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
