Vihreällä Ryyditetty Perunasalaatti

Vihreällä Ryyditetty Perunasalaatti

Raikas ja maustettu perunasalaatti, jossa on kesäkurpitsan, appelsiinin ja peston makuja. Täydellinen kesäruoka!

  • Aika 30 min
  • Annokset 4
  • kcal 250 / annos

Hyppää ohjeeseen

Julkaistu

Ainekset

Valmistus

  1. Keitä perunat suolavedessä kypsiksi. Anna jäähtyä ja kuori.
  2. Viipaloi kesäkurpitsa ohuiksi paloiksi ja murskaa valkosipulinkynsi.
  3. Kuumenna oliiviöljy pannulla ja paista kesäkurpitsaviipaleita valkosipulin kanssa, kunnes ne ovat kullanruskeita. Mausta suolalla ja pippurilla.
  4. Kuori ja kuutioi appelsiini.
  5. Leikkaa jäähtyneet perunat kuutioiksi ja sekoita ne kulhossa kesäkurpitsan, appelsiinin ja peston kanssa.
  6. Tarkista maku ja lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria.
  7. Koristele tuoreilla yrteillä ennen tarjoilua.

Ravintoarvot (per annos)

Energia250 kcal
Proteiini6 g
Hiilihydraatit36 g
Rasva10 g
Kuitu4 g

Samankaltaisia reseptejä