
Ylikypsä porsas kastikkeessa
Tämä herkullinen resepti tarjoaa ylikypsää porsasta, joka on marinoitu ja kypsennetty maukkaassa kastikkeessa. Täydellinen ruoka illalliselle tai juhlapöytään.
Julkaistu
Ainekset
Valmistus
- Kuumenna oliiviöljy suurella paistinpannulla keskilämmöllä. Lisää silputut sipulit ja kuullota niitä noin 5 minuuttia, kunnes ne ovat pehmeitä.
- Lisää murskattu valkosipuli ja paista vielä minuutti.
- Lisää porsaanlapa pannulle ja ruskista se kaikilta puolilta.
- Kaada pannulle lihaliemi, punaviini, soijakastike ja hunaja. Mausta suolalla, mustapippurilla, laakerinlehdillä ja timjamilla.
- Peitä pannu kannella ja anna ruoan hautua miedolla lämmöllä noin 2,5 tuntia tai kunnes liha on todella mureaa.
- Tarjoile ylikypsä porsas esimerkiksi perunamuusin tai riisin kanssa.
Ravintoarvot (per annos)
| Energia | 450 kcal |
|---|---|
| Proteiini | 35 g |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Rasva | 30 g |
| Kuitu | 1 g |



