Aamiaisherkkupuuro
opskrift

En lækker og varmende morgenmad, der giver dig en god start på dagen.

Valmistusaika: 15 minutter
Annosmäärä: 2

Ainesosat:

- 0,5 l kauramaitoa
- 2,5 dl store økologiske havregryn
- Et nip salt
- 1 dansk æble, skåret i tern (kerner fjernet)
- Grofthakkede valnødder
- Ahornsirup

Ohjeet:

1. Sæt havregrynene i en gryde med kausmælken.
2. Varm blandingen op, indtil den koger. Kog ved lav varme i ca. 7 minutter, mens du rører indimellem.
3. Tilsæt salt og tag gryden af varmen. Lad grøden trække i et par minutter med låg på.
4. Fordel grøden på tallerkener.
5. Top grøden med generøse mængder æbletern og valnødder.
6. Hæld ahornsirup over og nyd!

Ravintosisältö (pr. portion):
Energi: 350 kcal
Protein: 10 g
Kulhydrater: 60 g
Fedt: 10 g
Fiber: 8 g

Bedømmelse: 3.58 (224 anmeldelser) ★★★★★ del