Helppo Vegetarpasta

Denne lækre vegetarpasta er hurtig og nem at lave. Den er perfekt som hverdagsmad, der smager godt for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
  2. Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér, indtil det er blødt.
  3. Tilsæt det knuste hvidløg og den skårne peberfrugt. Steg i 2-3 minutter.
  4. Tilsæt den skårne zucchini og cherrytomaterne. Steg, indtil grøntsagerne er bløde, ca. 5-7 minutter.
  5. Tilsæt den drænede pasta og spinaten til panden. Rør godt rundt og tilsæt eventuelt lidt pastavand, så pastaen ikke bliver tør.
  6. Krydr med salt og peber. Rør endnu en gang og server straks.
  7. Pynt med frisk basilikum og revet parmesanost, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein12 g
Kulhydrater60 g
Fedt10 g
Kostfibre5 g

Se også