Helppo Vegetarpasta
Denne lækre vegetarpasta er hurtig og nem at lave. Den er perfekt som hverdagsmad, der smager godt for hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen efter pakkens anvisning i saltet vand. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt det hakkede løg og sautér, indtil det er blødt.
- Tilsæt det knuste hvidløg og den skårne peberfrugt. Steg i 2-3 minutter.
- Tilsæt den skårne zucchini og cherrytomaterne. Steg, indtil grøntsagerne er bløde, ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt den drænede pasta og spinaten til panden. Rør godt rundt og tilsæt eventuelt lidt pastavand, så pastaen ikke bliver tør.
- Krydr med salt og peber. Rør endnu en gang og server straks.
- Pynt med frisk basilikum og revet parmesanost, hvis ønskes.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |