Bananpandekager - Lækre og sunde pandekager lavet med bananer
Forberedelsestid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene og pisk godt sammen.
- Tilsæt bagepulver, vaniljeekstrakt og salt, og rør det hele sammen.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie.
- Hæld en lille skefuld dej på panden for hver pandekage.
- Steg pandekagerne i 2-3 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne.
- Server straks med dit yndlingsfyld, som f.eks. frugt, honning eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 4 g |