Bananpandekager - Lækre og sunde pandekager med banan

Forberedelsestid: 10 minutter Servering: 2 personer

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og bland indtil det er godt kombineret.
  4. Varm en pande op med lidt smør eller olie over medium varme.
  5. Hæld en skefuld af dejen på panden og steg pandekagen i 2-3 minutter, indtil den er gylden.
  6. Vend pandekagen og steg den i yderligere 1-2 minutter.
  7. Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme og evt. med dit yndlingsfyld som frugt eller honning.

Næringsindhold (pr. portion)

Protein8 g
Kulhydrater34 g
Fedt6 g

Se også