Bananpandekager - Lækre og sunde pandekager til morgenmad
Forberedelsestid: 10 minutter Serveringsstørrelse: 2 personer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er helt glatte.
- Tilsæt æggene til de mosede bananer og pisk godt sammen.
- Bland bagepulver, kanel og salt i blandingen.
- Varm en pande op med lidt smør eller olie over medium varme.
- Hæld en lille portion af dejen på panden og steg i 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
- Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
- Gentag med resten af dejen.
- Server pandekagerne varme med frugt, honning eller sirup efter smag.
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 200 Protein: 10 g Fedt: 6 g Kulhydrater: 30 g Fiber: 4 g