Bananpandekager - Lækre og sundere pandekager med banan

Forberedelsestid: 15 minutter

  • Portioner 2
  • kcal 250 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og bland indtil dejen er ensartet.
  4. Varm en pande op med lidt smør eller olie.
  5. Hæld en skefuld dej på panden og steg pandekagen i ca. 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
  6. Gentag med resten af dejen, og server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi250 kcal
Protein10 g
Kulhydrater40 g
Fedt8 g
Kostfibre5 g

Se også