Chili con Carne med Bosgårdin Hakkekød

En lækker og krydret chili con carne, der er hurtig at lave. Perfekt til kolde aftener! Annosstørrelse: 4 portioner

  • Tid 30 minutter
  • kcal 360 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Opvarm olivenolie i en stor gryde over medium varme.
  2. Tilsæt hakket løg og hakket hvidløg, og sauter indtil de er bløde.
  3. Tilsæt hakkekødet til gryden og brun det, indtil det er gennemstegt.
  4. Tilsæt peberfrugten og rør godt. Steg i et par minutter.
  5. Hæld hakkede tomater, kidneybønner, chilipulver, spidskommen, salt, sort peber og vand i gryden. Rør ingredienserne godt sammen.
  6. Lad chilien simre ved lav varme i ca. 15-20 minutter, indtil smagene er blandet.
  7. Server varm med frisk koriander, hvis ønskes.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi360 kcal
Protein30 g
Kulhydrater35 g
Fedt15 g
Kostfibre10 g

Se også