Chokoladefondant - En lækker dessert med en flydende kerne
Forberedelsestid: 20 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader (180 grader varmluft).
- Smelt chokolade og smør sammen i en skål over vandbad eller i mikroovnen. Rør godt rundt, indtil det er glat.
- Pisk sukker, æg og æggeblommer sammen i en anden skål, indtil blandingen er lys og luftig.
- Tilsæt den smeltede chokoladeblanding til æggeblandingen og rør forsigtigt.
- Sigt hvedemelet i dejen og fold det forsigtigt ind, indtil det lige er blandet.
- Pensl fire ramekiner med smør og drys med kakao.
- Fordel dejen jævnt i ramekinerne.
- Bag fondanterne i ovnen i 10-12 minutter, indtil kanterne er faste, men midten stadig er blød.
- Lad dem køle i et minut, inden du vender dem ud på tallerkener.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 6 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 22 g |
| Kostfibre | 2 g |