Kaupunkitunnelma-smoothie
Beskrivelse: Denne nærende smoothie fanger byens energi og atmosfære. Den er perfekt som morgenmad eller snack på en travl dag. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i skiver.
- Tilsæt bananerne, bærrene, mandelmælken, honningen og chiafrøene i en blender.
- Blend alle ingredienserne indtil de er glatte.
- Hæld smoothien i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 3 g |
| Kulhydrater | 36 g |
| Fedt | 3 g |
| Kostfibre | 5 g |