Marjaisa Smoothie
En lækker og sund smoothie fyldt med frugt og bær. Perfekt til morgenmad eller som en forfriskning. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananen og skær den i små stykker.
- Læg banan, bær, yoghurt, honning og mælk i en blender.
- Blend ingredienserne til en glat smoothie.
- Tilsæt is, hvis ønskes, og blend igen.
- Hæld smoothien op i et glas og nyd den straks!
Næringsinformation pr. portion
- Kalorier: 180 kcal
- Protein: 8 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 4 g