Laks med Hvidvin og Dild - 4 portioner, 30 minutters forberedelsestid
En lækker ret med laks, der kombinerer friske ingredienser og hvidvin for at skabe en velsmagende middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Krydr laksen med salt, sort peber og citronsaft. Læg laksen i et ovnfast fad.
- Hæld hvidvinen over laksen og tilsæt fløden. Riv citronskallen over laksen.
- Bag laksen i ovnen i ca. 20-25 minutter, eller indtil den er gennemstegt.
- Kog kartoflerne i saltet vand, indtil de er møre, og dræn dem.
- Damps de grønne bønner let, indtil de er bløde, men stadig sprøde.
- Server laksen med kartofler og grønne bønner. Drys med frisk dild.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |