Dukanin Tryffeli
opskrift

En lækker Dukan-diætvenlig snack, der er nem at lave og smager sødt. Denne opskrift holder sulten væk og giver energi til dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter + 1 nat i køleskabet
Antal portioner: Ca. 10-12 tryffeler
Ingredienser:
- 1 dl fedtfattigt mælkepulver
- 1 spsk rå kakao
- 1 spsk sødemiddel
- Vand
Instruktioner:
1. Bland mælkepulver, kakao og sødemiddel i en skål.
2. Tilsæt vand lidt ad gangen, indtil blandingen er pastalignende (f.eks. som en tykkere flødeost).
3. Dæk skålen og lad blandingen stå i køleskabet natten over.
4. Dagen efter, når blandingen er stivnet, form små kugler af den.
5. Hvis blandingen er for hård til at forme, kan du varme den i mikrobølgeovnen i ca. 10 sekunder.
6. Nyd tryffelerne med det samme eller opbevar dem i køleskabet.
Næringsindhold (1 tryffel, estimeret):
- Kalorier: 40 kcal
- Protein: 3 g
- Kulhydrater: 3 g
- Fedt: 1 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 4.01 (5919 anmeldelser) ★★★★★ del