Frittata med zucchini og bacon
En lækker og velsmagende frittata, der kombinerer æg, bacon og friske grøntsager. Perfekt til morgenmad på en sommermorgen.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær de kogte kartofler i skiver. Steg kartoflerne på en pande med olie i et par minutter.
- Tilsæt baconet skåret i tern til panden og steg, indtil det er sprødt.
- Tilsæt de skivede champignon og den hakkede asparges til panden. Steg i ca. 5 minutter.
- Riv zucchinien og bland den med de øvrige ingredienser. Krydr med salt og peber.
- Slå æggene ud i en skål og pisk let. Hæld æggeblandingen over grøntsagerne i panden.
- Lad frittataen stege ved middel varme, indtil æggeblandingen begynder at sætte sig i kanterne.
- Tilsæt mozzarellaen skåret i tern ovenpå, og sæt panden i ovnen (200°C) i ca. 5-10 minutter, indtil osten er smeltet og overfladen er gyldenbrun.
- Pynt med purløg og server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 20 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 25 g |
| Kostfibre | 2 g |