Grøntsagslasagne - En lækker og sund lasagne fyldt med grøntsager
Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Opvarm olivenolie i en pande, tilsæt løg og hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, gulerødder og rød peberfrugt, og steg i 5-7 minutter.
- Tilsæt de hakkede tomater og oregano, og lad det simre i 10 minutter. Smag til med salt og peber.
- I en bageform, læg et lag lasagneplader, efterfulgt af et lag grøntsagsblanding og et lag ricotta.
- Gentag lagene, indtil alle ingredienser er brugt, og afslut med et lag grøntsager og mozzarella på toppen.
- Dæk formen med folie og bag i ovnen i 30 minutter. Fjern folien og bag i yderligere 15 minutter, indtil osten er smeltet og gylden.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter, før den skæres og serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 18 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 32 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 5 g |