Grøntsagslasagne - En lækker og sund lasagne fyldt med grøntsager
Forberedelsestid: 45 minutter Servering: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader C.
- Opvarm olivenolien i en pande, og sautér løg og hvidløg, indtil de er bløde.
- Tilsæt courgetter, aubergine og rød peberfrugt, og steg i ca. 5-7 minutter.
- Tilsæt de hakkede tomater, oregano, salt og peber, og lad det simre i 10 minutter.
- I en bageform lægges et lag lasagneplader, derefter et lag grøntsagsblanding, og derefter et lag ricotta. Gentag lagene, indtil alle ingredienser er brugt, og slut med mozzarella og parmesan på toppen.
- Dæk formen med aluminiumsfolie og bag i ovnen i 30 minutter.
- Tag folien af, og bag i yderligere 10-15 minutter, indtil osten er smeltet og gylden.
- Lad lasagnen hvile i 10 minutter, før den skæres og serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 18 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 39 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 4 g |