Granaatæble Udpensling
opskrift

Granaatæble udpensling er en hurtig og nem måde at nyde de saftige kerner fra denne lækre frugt. Denne opskrift hjælper dig med at få de bedste smagsoplevelser uden besvær.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 1 granaatæble
Ingredienser:
- 1 granaatæble
Instruktioner:
1. Skær toppen af granaatæblet af med en skarp kniv, så du kan se kernerne.
2. Skær frugten i fire dele forsigtigt, men uden at skære helt igennem, så kernerne forbliver på plads.
3. Åbn granaatæblet i stykker med hænderne og hold det over en skål, så saften ikke sprøjter.
4. Skrab kernerne ud fra frugtens inderside med fingrene eller en ske.
5. Fjern eventuelle hvide membraner og nyd kernerne som de er, eller tilsæt dem til salat eller yoghurt.
Næringsindhold (100 g granaatæble):
- Kalorier: 83 kcal
- Protein: 1.7 g
- Kulhydrater: 18.7 g
- Fedt: 1.2 g
- Fiber: 4 g

Bedømmelse: 4.51 (2396 anmeldelser) ★★★★★ del