Hedelmelsalat med tranebær og hvid chokolade sauce
Beskrivelse: En lækker og frisk frugtsalat med en sød tranebær og hvid chokolade sauce. Perfekt som dessert eller en sund snack. Forberedelsestid: 20 minutter Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog tranebærene sammen med vandet i en gryde, indtil de bliver bløde.
- Si tranebærene gennem en si for at få saften.
- Tilsæt den varme tranebærsaft i gryden og kom den hakkede hvide chokolade i. Rør, indtil chokoladen smelter og saucen er glat.
- Smag saucen til med vaniljesukker og lad den køle af inden servering.
- Skræl pærerne og skær dem i tern. Skær mangoen i tern.
- Hæld den kolde tranebærsauce i en skål og top med frugtternene.
- Riv lidt ekstra hvid chokolade over og pynt med et par tranebær før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 2 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 3 g |