Herkullig Vegetarpasta - En lækker ret til hverdagsmiddagen
Forberedelsestid: 30 minutter | Serveringsstørrelse: 4 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog pastaen i saltet vand ifølge pakkens anvisninger. Dræn og gem lidt af pastavandet.
- Varm olivenolien op i en stor pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og sauter i ca. 3-4 minutter, indtil det er blødt.
- Tilsæt knust hvidløg og ternet peberfrugt. Steg i yderligere 2-3 minutter.
- Tilsæt skiver af zucchini og steg, indtil den bliver blød, cirka 5 minutter.
- Tilsæt halverede cherrytomater og spinat. Rør rundt, indtil spinaten falder sammen.
- Tilsæt den kogte pasta og rør godt rundt. Hvis det er nødvendigt, kan du tilsætte lidt af det gemte pastavand for at undgå, at pastaen tørrer ud.
- Krydr med salt og peber. Server med revet parmesanost, hvis du bruger det.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 55 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 5 g |