Herkullige Kyllinge Nuggets

Disse hjemmelavede kyllinge nuggets er sprøde og lækre, en perfekt godbid til hele familien. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 320 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skær kyllingebrystfileterne i små stykker.
  2. Forbered tre separate skåle: en til hvedemelet, en til de piskede æg og en til raspen.
  3. Krydr hvedemelet med salt, sort peber, paprika og hvidløgspulver.
  4. Dyp kyllingestykkerne først i melet, derefter i æggene og til sidst i raspen.
  5. Varm olie op på en pande ved middel varme. Steg nuggets, indtil de er gyldne og sprøde, cirka 4-5 minutter på hver side.
  6. Tag nuggets ud og læg dem på køkkenpapir for at dryppe af for overskydende olie.
  7. Server dem varme med en dippesauce.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi320 kcal
Protein25 g
Kulhydrater30 g
Fedt15 g
Kostfibre2 g

Se også