Herkuleiske Kananuggets
opskrift

Beskrivelse: Disse hjemmelavede kyllingenuggets er nemme at lave og smager godt for hele familien.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4 portioner
Ingredienser:
- 500 g kyllingebrystfilet
- 1 dl hvedemel
- 1 dl rasp
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 1/2 teskefuld paprika
- 2 æg
- 1 dl mælk
- Olie til stegning
Instruktioner:
1. Skær kyllingebrystfileterne i små stykker.
2. Forbered tre separate skåle: i den første skal du hælde hvedemelet, i den anden skal du blande æggene med mælken, og i den tredje skal du blande raspen, saltet, sort peber og paprika.
3. Dyp kyllingestykkerne først i hvedemelet, derefter i æggeblandingen og til sidst i raspen.
4. Opvarm olien i en pande over medium varme.
5. Steg nuggetsene gyldne i cirka 4-5 minutter på hver side.
6. Tag de stegte nuggets op og læg dem på et køkkenrulle for at dryppe af for overskydende olie.
7. Server dem varme, gerne med en dip sauce.
Næringsindhold (pr. portion):
- Energi: 350 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 15 g

Bedømmelse: 4.71 (906 anmeldelser) ★★★★★ del